男人经常遗精该如何治疗！

健康是很多人的寻求，特别是男人，男人不光要求身体的健康，私部的健康他们也是非常关注的，关于生殖保健他们也知道很多，但是还是有很多的男人忍耐不了遗精，那末禁止遗精的方法有甚么呢，男人经常遗精该如何治疗?

男人制止遗精的方法很简单，只要我们自我推拿就可以够，男人经常遗精该如何治疗，用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻推拿丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第2腰椎棘突下旁开3指处)，通过推拿这两个穴位，可以帮助调剂和改良性功能。

除上面的推拿办法，男人制止遗精还可以用提肛运动法。在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的模样，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。坚持不懈，长时间坚持下去必有效果。

遗精的确是很让男人烦恼，仰卧收腹法也能够让我们禁止遗精。取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次，每次可做24～32下。随着腹肌气力的增强，上述动作重复次数可逐步增加。

很多的男人由于自己遗精，所以在自己的心理留下了小小的阴影，其实不用担心，上面的方法都是让男人禁止遗精的方法，有了这些男人们不用在惧怕遗精的到了，其实男人遗精的确是1件很正常的事情，如果讨厌我们可以去禁止，男人经常遗精该如何治疗。