久坐不动的白领男生育力低！

职场上的白领男每天都必须坐着繁忙工作，对着电脑的时间比对老婆还久，保持久坐不动的状态长达8小时以上。但你可知道，久坐不动的白领男生育力低，男人久坐生育力低。你不信?!小编今天就为大家解释为甚么男人久坐生育力低，久坐不动的白领男生育力低。

年轻时人的生育能力到达顶尖高峰。但随着年龄增长。人的生育能力呈递减趋势，精液数目1生都在变化，而且每周都可能出现或高或低的较大波动。专家介绍说，30多岁的男性生育能力其实不弱，其精子数目1般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，如果睾丸局部温度增高，易产生前列腺炎及生精障碍，久坐不动的白领男生育力低，因此男人久坐生育力低。

以上就是为什么白领男士生育能力下降的缘由。而男性白领预防不育要从改良整体健康状态动身，要让生活有规律，尽量释放压力，劳逸结合，不要久坐。工作时最少每2小时活动1次，把起身喝茶、与同事说话等当作过去的工间操来做，这不但有助于提高生育能力，还可预防其他疾病。

专家还指出，饭后漫步或购物，看电视时可站着或进行原地跑、连续下蹲等轻松运动有益于生育。而以上活动贵在坚持，1次两次作用不大，长时间坚持可恢复盆底血脉运动，对提高生育能力有好处，还对减少便秘、痔疮，改良前列腺功能有好处。

白领男们注意了，久坐不动真的会影响你们的生育力，男人久坐生育力低绝非天荒夜谭。管住口，久坐不动的白领男生育力低，迈开腿，多运动才是强体健身，男性生殖保健的硬道理，千万别贪1时懒，而延祸1生性福。