男人吃燕麦有特殊功效！

男性常常偏爱动物性脂肪，男人吃燕麦有特殊功效，但这会使肾脏超负荷运转，增加患血汗管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险，男人吃燕麦有特殊功效。即使是“瘦肉”，男人吃燕麦有特殊功效，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。

专家建议男性应学会平淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（1般不超过30克/日）。维生素E能预防胆固醇梗塞血管，男人吃燕麦有特殊功效，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食品，特别是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清算胆固醇来保护心脏和血管。