男人做得最伤肝的三件事！

身为男人，1生离不开3种东西，压力、烟、酒，这3种物质用得好能让你进步乃至青云直上，男人做得最伤肝的三件事，用得不好你的肝就惨了！

饮酒伤肝

出门工作，喝点酒在所难免。1边是工作，1边是身体，难道就不能权衡了吗？其实不是，饮酒虽伤肝，但只要注意度并且合并吃些其他的食品，就可以减轻酒精对身体的危害。

平时在办公室里准备些菊花茶，也具有清肝保肝的作用。另外，男人做得最伤肝的三件事，如果你常常没法避免饮酒，那就要尽可能多吃1些含有维生素C的食品。

吸烟伤肝

按理说，吸烟最伤的应当是肺，跟肝好像没有关系！但事实告知我们，吸烟伤肝却是赤裸裸的事实。香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的有害物资。这不但会增加肝脏的工作量，还会导致末梢血管收缩从而使送往肝脏的血液流量减少，给肝脏增加负担。而且代谢和解毒所需的维生素类也会遭到破坏。所以，男人们，赶快戒烟吧！

熬夜伤肝

熬夜最大的坏处就是会让人精力不足，伤害眼睛。另外，它对肝脏的杀伤力丝绝不比饮酒小。成年人正常的睡眠时间应当为8小时，从23点左右开始上床睡觉，到了清晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的比较好时间，如果在这个时间不睡觉，那就等于肝脏等不到足够的时间修复，久之，则会出现功能障碍。因此对不得已的熬夜1族来说，应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。

年轻人是该拼搏，可是比起事业，健康貌似更重要。毕竟身体垮了，男人做得最伤肝的三件事，钱再多也没任何用了。