男快递员工作12小时猝死 过劳死最容易“找上”男人！

过劳死其实不是1个医学名词，而是属于社会医学范畴。这个说法最早来源于日本，其目的是为了保障劳动者权利。其判断标准为：在死亡前24小时内仍延续不断工作，或死亡前1周每天工作超过16小时以上、或再往前推算1个月，其加班时间是不是超过100小时，只要满足这些条件，公司就该为员工的死亡承当责任。

据统计，我国每一年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏缘由在病发1小时内死亡！而人群散布也从中年人转向年轻人。

“过劳死”是由于工作时间太长，劳动强度太重，心里压力太大，从而出现筋疲力尽的亚健康状态，突然引发身体潜伏的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。

这些“过劳死”的危险信号，你有吗？

1.“将军肚”早现；

2.脱发、斑秃、早秃；

3.频频去洗手间；

4.性能力降落；

5.记忆力消退；

6.心算能力越来越差；

7.做事常常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；

8.集中精力的能力愈来愈差；

9.睡觉时间越来越短，醒来也难解乏；

10.常常头疼、耳鸣、眼花，检查也没有结果。

如果以下症状出现两项以上，代表你已踏入“过劳”的行列；如果出现3到5项者，说明你已具有“过劳死”的潜质；如果有6项以上符合，代表你处于危险期，随时要引发重视。

面对行将到来的春节，男人们要想回家过个好节，就必须得提早把工作完成，这就免不了加班、熬夜，这样的话，“过劳”就会成为必定现象。所以今天小编就要教你如何避免“过劳”。

1.定期体检：对自己的身体状态要时时发觉，每一年进行1次全身检查。

2.强迫休息：对上班族而言，每天面对电脑眼睛都会出现疲劳，可以在期间抽出10分钟做下眼保健操、活动下筋骨。

3.饮食调理：上班族的饮食1定要以蛋白质、维生素为主，坚持少油少盐的原则，多喝水。

4.运动调理：周末可以抽空出门做做运动，或到户外呼吸新鲜空气。

男人是压力最大的人群，因此也最容易受“过劳”困扰，男快递员工作12小时猝死 过劳死最容易“找上”男人，平时要学会解压，男快递员工作12小时猝死 过劳死最容易“找上”男人，避免身体出现健康问题。