男性生理弱点 你了解多少！

男性为了事业整日在外打拼，社会竞争剧烈，他们承受的压力是非常大的，时间久了，身体逐渐处于透支状态，并且很多男性饮食上还特别偏爱肉类等高脂肪类食品，并有吸烟酗酒的不良习惯，这1切都会使心脏功能遭到危害。所以说，男人强健的外表背后，存在着诸多生理方面脆弱的1面，并且作为妻子应多了解些，对男人的健康会有所帮助。

弱点1：不知不觉成了谢顶

调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内雄性激素水平有关。有关研究还发现，头顶脱发越利害，患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且秃顶的人，要比胆固醇高但不秃顶的人，得心脏病的几率高3倍。

头发开始脱落时不积极求医，就会愈来愈严重。因此，发现有脱发迹象，首先应去医院肯定脱发的缘由，对症医治;焦虑的情绪对脱发会有很大的影响，应想办法减缓心理压力;要努力克服“嘴瘾”，辛辣美味虽能满足食欲却会加速脱发;另外，饮食过咸会引发脱发，多吃糖也会使皮脂腺增多而引发脂溢性皮炎导致脱发。

弱点2：患高血压后更容易患心脏病

很多男性特别偏爱脂肪类食品，并有吸烟或酗酒5的不良习惯，这1切都会使心脏功能遭到危害。据临床统计，男性患心肌梗塞而入院医治的是女性的7～10倍，男性生理弱点 你了解多少。因此男性要特别关注和调剂饮食习惯，常常补充富含维生素B的新鲜果蔬;戒去烟酒;闲暇时间多漫步，听听音乐，以减缓工作酿成的压力;注意休息，定时服用降压药。

弱点3：体内“储能”功能低于女性

食品在男性体内会更快进入胃部，而吸收常不够充分。其次，男性唾液成分比较稳定，男性生理弱点 你了解多少，不像女性会随生理周期的变化而有所变化;再次，对产生饥饿和体内脂肪贮存有重要影响的激素——利普丁，在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女性。

弱点4：消化系统常会产生故障

吃大鱼大肉容易引发直肠癌等多种疾病;而肝脏每天最多只能分解、转化60～80克酒精，超过限量就会出现肝破坏;暴饮暴食会使胃病频发。据相干调查显示：不健康的饮食习惯，使男性的肝病病发率要高于女性4倍;直肠癌病发率也明显高于女性;而胃病病发率比女性平均要高出6.2倍。

男性朋友尽可能规范饮食，在做饭时要营养搭配、荤素均衡，别胡吃海塞。如果有应酬需要饮酒，回家无妨褒些滋补清汤，或是容易消化的清粥，这样不但有益于解酒，也有益于保护胃肠功能。