男人小便最正确的姿势分享！

大家都知道，男人小便常常都是站立姿式，而女人小便则需要蹲下才行。那么，是不是是男性小便必须要站立呢?也不1定。不过，从补肾这1点上来讲，男人需要掌握正确的小便姿式。甚么样的姿式才算是正确呢?

中医认为，肾主司2便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和储藏1身之精气，男人小便最正确的姿势分享。在小便时咬紧牙关，不令泄气，有助于肾摄精气，而肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。

男性踮起脚尖小便也能刺激经络，起到强肾方便的作用。若得了慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便时踮脚尖有益于排尿顺畅，男人小便最正确的姿势分享。

女性坐蹲的同时，把第1脚指和第2脚指用力着地，也可起到补肾利尿的效果。

倘若能在1天内做上5⑹次这样的踮脚尖运动，连续1⑹个月，便能到达很好的强精、健身作用。同时，亦可减缓因长时间站立而导致的足跟痛，男人小便最正确的姿势分享。

排便不顺畅的朋友还无妨多做提肛运动。方法是吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，长时间坚持效果更好。

因此可知，小便姿式对男性的身体健康还是有1定影响的。建议各位男性朋友今后在小便的时候不要为所欲为的采取毛病方式哦!而是应当像上文说的那样，不能说话，怒目切齿，外加踮脚尖。