男人 一定不要趴着睡！！

男人趴着睡有什么危害?对睡觉的姿式问题，很多人认为不要太过的在意，只要睡得舒服就能够，但是睡觉的姿式不正确，其实也会在无形当中，给身体健康产生影响，比如说男性要是趴着睡，就会压迫阴囊。

有很多男性朋友喜欢趴着睡。这类俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不顺畅，对生殖系统也有1定影响。特别对年轻人来说，危害更大。

首先，长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会致使头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，男人 一定不要趴着睡！，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这类睡姿。还有，男人 一定不要趴着睡！，频繁遗精的人也要当心这类睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持1个恒定的温度，才有益于精子的生成，男人 一定不要趴着睡！。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有1定影响。还没有生育的年轻人特别要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢?1般来讲，原则是不压迫内脏器官，有益于休息。我建议男士采取仰卧位或右边位睡姿，这样既不压迫精囊，男人 一定不要趴着睡！，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体比较好。

看了上面的常识介绍以后，那么我们可以了解到，男性要是趴着睡的话，是不利于男性健康的，所以男性们睡觉的时候，也需要注意调解好自己的姿式，不要趴着睡，更好地保健自己的生殖健康。