吃对维生素提高男人性趣！

不但女性需要长时间的补充维生素，其实男人更加需要维生素，不但对健康有好吃，还对男人的性趣有所提高，仅仅是通过平常补充维生素就能够到达的哦，是否是感觉非常的健康方便，主要是效果还非常的好，下面给大家进行详细的介绍。

维生素A：维生素A主要功能是增进蛋白质的合成。维生素A缺少时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量降落，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺少维生素A，则影响雌激素的正常分泌。其比较好来源，是各种动物的肝脏、鱼肝油。植物性食品，以胡萝卜、苋菜，和水果中的橘、杏和红枣等含量最多。这些阳痿的人，都是可以多吃1点的。

维生素B：维生素B包括叶酸、烟碱酸等。它们不但，参与新陈代谢，提供能量。保护，神经组织细胞。而且对，安定神经、舒缓焦虑紧张，也有助益。并且能够，提高记忆力，避免疲劳。它们多存在于动物肝脏，大豆食品、蔬果、牛奶。和乳酪、深绿色叶菜类植物中，吃对维生素提高男人性趣。

维生素C：维生素C的作用是下降精子的凝集力，有益于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。维生素C在西红柿、橙类中含量颇丰。

维生素E：维生素E是1种脂溶性维生素，又称生育酚，能增进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加。它有调理性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改进血液循环，吃对维生素提高男人性趣，可以提高毛细血管特别是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。但是维生素E长时间大剂量摄取可增加出血性卒中产生危险，所以需要在医生或营养师指点下进行服用。

生活中，男性朋友也要重视维生素的补充，不要总是有1个误区，男性天生健康等等，不需要补充这个那个的，其实这是非常毛病的，人都吃5谷杂粮谁也不会天生健康，所以要坚持服用维生素，提高男人的性趣。