提高男性性能力的洗澡方法你造吗！

澡我们男人女人每天都会洗，那么你知道正确的洗澡方法吗?你知道如果澡洗对了，女人可以丰胸减肥，男人能提高自己的性能力，这个你知道吗?洗澡可以提高性能力，这点小编也是第1次知道呢，提高男性性能力的洗澡方法你造吗。。。生殖保健中所有保健都是为了提高或保持自己的性能力，如果简单洗个澡就轻松提高自己的性能力，那就太棒了。提高性能力的洗澡方法有哪些呢?

洗澡可以提高性能力，这让男人们很兴奋吧，不用吃药不用推拿。只要洗个澡就轻松提高自己的性能力。。。下面来讲1下提高性能力的洗澡方法。

1、要冷热水交替使用：

冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。

具体方法：现在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3⑸次即可结束。若逐日能坚持做冷热水交替浴，可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

2、莲蓬的奇妙应用法：

在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。由于，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可以使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，提高男性性能力的洗澡方法你造吗，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激后果。固然，淋浴的水压较强为好。

不但是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。由于腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能相当主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有好处。

还有我们1定要注意就是男性平常洗澡不要用过热的水，并且我们还要清楚的1点就是男性的洗澡时间不宜太长，这样会男性的身体会造成压力，由于洗澡疲惫对性能力有更大的伤害。

怎样样呢?两种洗澡方法提高性能力。。是否是让你很兴奋。生活中的小事就能够提高自己的性能力，相信只有坚持才能看到成效。不要以为这样洗个1次两次就会成功，洗澡可以提高性能力的方法贵在坚持哦。。。