脚是足三阴之始 护脚也分四季！

脚不但承载着我们的重量，还能让我们到任何地方，但是我们对它是不是关心过？每次走累时，你是不是会给它来个推拿；天冷时，你是不是会多穿几双袜，避免脚受寒。这些很少人能做到，由于他们觉得，脚不需要关心。

你的脚有多重要

人的1只脚有26块骨头、19块肌肉、33个关节、50多条韧带、4万多个汗腺。就是这些骨头，支持起人体的全部重量。另外，在人体的12条经脉中，就有6条循行于足部：足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，足底部有足少阴肾经，脚是足三阴之始 护脚也分四季。所以，脚是足3阴之始，足3阳之终。

心脏是血液循环的动力，而脚部是离心脏最远的地方，加上重力的缘由，血液1般会向下流入脚部，但是要血液再流回心脏就比较难。这就需要依托下肢骨肉泵的作用，它能协助心脏的泵血作用，使下肢的血液流向心脏，从而保证全身的血液循环。所以脚部的收缩功能决定着我们全身的循环，因此它也被称为人体的“第2心脏”。

“汗脚”多谨慎

相比于女性，男人更应当重视护脚。最少有8成的男人有汗脚，所以男人洗脚时1定要用香皂认真清洁，由于出汗过后的脚产生的细菌较多，如果不及时清算干净，很容易感染其他部位。

有汗脚的男人要养成用温水泡脚的习惯，还可以在水里放入姜片，能排除体内的湿气，有效减少足部出汗的情况。

有汗脚的男性朋友平时也要注意鞋子要勤洗勤换，这样能避免病菌的堆积，避免足病的产生。

护脚也分4季

脚也是需要锻炼和保护的，但是不同的季节有不同的护法。

春季的脚经过寒冷的冬季，脚部的循环变慢，所以要侧重增加脚底神经和血管的刺激，加速血液循环，有益于冬季的裂口和冻疮恢复。平时要多走路，锻炼脚部肌肉，还可以每晚泡脚时放几块卵石，刺激效果更好。

夏天要特别注意防脚病。由于脚在高温环境中特别容易滋生细菌，脚是足三阴之始 护脚也分四季。另外，很多男性朋友夏天很喜欢穿着人字拖出门，这时候就要特别警惕足跟疼痛、肌腱炎等疾病。其实夏天穿透气的运动鞋或休闲鞋是比较好的选择。

秋季是保湿的季节，脚部也会因干燥而脱皮，所以每天要给脚部保湿。每晚洗脚后，可以在脚部涂抹甘油或保温霜。

冬季是防裂的季节。有些人1到冬季脚就会开裂，特别是中老年人。所以1定要注意给脚部涂上1些滋润的产品，可以选择凡士林等含油脂高的的护肤品。

脚是使命是非常重的，试想1下，如果没有脚，我们怎样办？所以我们1定要对脚进行适当地保护，这样，你的脚才能陪你走得更远。