补肾领域的绝佳组合！

对步入310岁黄金年龄的人群来讲，有1句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。

年过35岁的男人和女人，肾虚的产生率要比年轻时候高很多。由于年届中年，补肾领域的绝佳组合，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累和熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。

养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓1举两得。而覆盆子和桑椹子便是比较好的补肾水果搭档。

覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主。此2物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，1热1凉，不会上火，也不会胃寒，可以使平衡阴阳，补肾领域的绝佳组合。

常吃覆盆子、桑椹子能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效，补肾领域的绝佳组合。覆盆子、桑椹子有改良皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。(浙江中医药大学附属温州中医院肾内科主任医师董飞侠)