男人的牙有多重要 刷牙不对恐致阳萎！

男人不刷牙致使阳萎

土耳其科学家进行的1项新研究发现，常常刷牙不但能够保护牙齿健康，下落齿龈病风险，同时也能够下落男性出现勃起功能障碍的可能性。不常常刷牙的男性除面临更高的牙龈发炎风险外，患勃起功能障碍的风险也是其他男性的3倍。缘由是由于勃起功能障碍是跟血汗管系统的疾病直接相干的，而牙周炎会增加罹患心血管疾病的风险，从而影响到勃起功能障碍。

说到影响男性性功能，男性们恐怕要耽忧了，那到底要怎样才能刷出1副好牙齿呢？以下有几个小技能，男人的牙有多重要 刷牙不对恐致阳萎。

1、茶水漱口

现在生活水平日益提高，很多人平常把喝茶当作解压，其实茶水可以清洁牙垢，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲洗牙齿及舌两侧。这样可有效清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、叩齿咽津

适当叩齿是养生的1种方法，它能能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。具体方法是每天清晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩10几下，以后还日增加叩击次数和蔼力，到达每次叩击510次左右。

3、保持口腔清洁

每天紧张的生活让很多人觉得刷牙时间太久变得异常奢侈，但是这样会使得牙齿滋生很多细菌，引发牙周疾病。正确的刷牙方法是：每天早起和睡前需刷牙，饭后坚持漱口，刷牙时间保持在3分钟。晚上的刷牙是最重要的，牙齿如果不清洁干净，在睡眠状态中，污物与唾液的钙盐沉积构成菌斑及牙石，日久便会使牙齿产生蛀牙及牙周病。

4、饮食护齿

平时可以多吃1些水果、蔬菜、蛋等，里面含有丰富的蛋白质、矿物资、维生素，对牙齿非常有益，男人的牙有多重要 刷牙不对恐致阳萎。还要记住不要食用过酸辣的食品，以防牙釉受腐蚀而破坏。

具有1口好牙才能尝到人间美味，所以我们不管再忙，也要不忘保护牙齿。