男人遗精怎么办？ 三招帮你解决遗精困扰！

男性遗精的进程是指没有性生活时产生射精，1般在青少年男性中比较常见，这是由于男性进入青春期以后，中枢神经系统逐渐成熟，激活了下丘脑——垂体——睾丸的生殖轴，刺激了雄激素的分泌。而1旦频繁遗精，则多是身体某些性能出现了问题，究其缘由，主要为以下几点：

心理因素

有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层构成1个兴奋灶，因此导致梦遗。

生活环境

男性的睾丸的生存环境是比较特殊的，不能太湿润，温度不宜太高。平常穿的裤子过紧，温度太高，也会引发遗精。

感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。

体质衰弱

各脏器的功能不健全，没法对射精中枢进行控制，导致遗精。

既然知道了遗精的缘由，男人遗精怎么办？ 三招帮你解决遗精困扰，那我们该采取什么措施来医治呢？

1.改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛崽裤，男人遗精怎么办？ 三招帮你解决遗精困扰。勤洗内裤，常常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度太高，男人遗精怎么办？ 三招帮你解决遗精困扰。

2.正确认识遗精问题。遗精不属于严重现象，而且如果次数过量，不算病态，所以不需要为此太多顾虑，精神紧张反倒会使遗精次数增多。

3.保证正常的性生活。与伴侣建立正常的性生活频率，如果注意力太容易集中在性问题上，要多给自己生活增加点乐趣，让自己能从性问题中转移。

对引发遗精的缘由要逐一排查，有需要建议到正规医院检查。