男人这里小就一定能长寿！

据英国《逐日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，不管**皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。4

腰围是衡量1个人寿命长短的重要指标。俗语说：腰围越长，男人这里小就一定能长寿，寿命越短。这是有科学根据的。近些年，美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状态，男人这里小就一定能长寿，被调查对象中男性4.8万人，女性5.6万人，年龄均在50岁以上。结果发现，不管**，不管体重如何，腰围粗的人较容易得病死亡。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。

据悉，腰围粗细也许与人体内脏脂肪多少直接相干，而内脏脂肪堆积会致使疾病产生。同时，腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过量，男人这里小就一定能长寿，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的得病风险。

据《美国流行病学杂志》近期报道，腹型肥胖的男性患心脏病的几率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性要高44%。在已知的针对心血管疾病的8个主要危险因素中，除超重与肥胖因素外，其他7项分别是：高血压、吸烟、高胆固醇血症、糖尿病、体力活动不足、膳食和营养不良和代谢综合征。

卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。另外，即便那些体重在正常范围的人，如果腰上堆积太多脂肪，也一样有较高的心脏病发风格险。久坐不动、饮食不良和遗传因素是造成水桶腰的主要缘由。