男人如何安全度过更年期！

随着年龄的增长，雄性激素的性能会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现1系列的身心障碍。男性40岁以后，可能也会出现1些跟女性更年期类似的症状，也称男性更年期。

欧洲科学家界定了男性更年期的症状，如晨勃次数减少、勃起障碍、关于性的想法减少（性冲动减少）、不能做重体力劳动或剧烈的体育运动、不能弯腰、屈膝、失去活力、常常感到悲伤、容易疲劳、提不起劲等。更年期的诊断，目前以临床症状的量表评估为主，配合相干血液检测项目——蛋白结合睾酮的测定，男人如何安全度过更年期。

男性更年期是1种老化的进程，如果男性能够了解更年期的进程并在心理上得到支援，大部份的男士都能顺利应付更年期所带来的改变，男人如何安全度过更年期，如果被更年期症状困扰的话，医生会推敲给予男性荷尔蒙补充治疗。雄激素补充治疗的目的是减少或预防因男性荷尔蒙降落所带来的改变，处方适当的雄激素会改良性欲及勃起功能，改良机体的肌肉与脂肪比例，改良骨质密度和改良认知能力，需要注意的是雄激素补充治疗只能在医生的指导下进行，擅自进行治疗会引致严重的副作用。1般情况下男性更年期治疗可以使用中医药调理，应当到正规的中医院的男性专科救治，6味地黄丸、补中益气汤等常被推荐使用。预防和推延男性更年期的出现，可进行适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养，和充足的休息和乐观的心态，男人如何安全度过更年期，保持适度的性生活。