8个小细节导致男性健康大隐患！

都说细节决定命运，其实可能大家不知道，细节也决定着我们的健康，特别是粗心的男性朋友，在生活中都很少注意1些细节问题，而恰好就是那些被他们忽视的细节反应出了身体的健康隐患，39健康网小编温馨提示男性朋友们，生活细节其实不仅仅是生活品质的意味，还关系到你们的健康，有些生活小细节忽视了，还会造成男人大问题？

1，8个小细节导致男性健康大隐患.啤酒肚：脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人，早已挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。

2.“聪明绝顶”：不良生活方式敲警钟

有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过量;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。脱发这事虽然不算大毛病，但不管怎样样，这类情况除影响形象以外，还多是某些不良生活方式致使的，所以这个也要引发重视，否则会为其他疾病埋下隐患。

3，8个小细节导致男性健康大隐患.眼神无力：干眼症找上门

410的男人们事业有成，可是代价也是惨痛，干眼症早已等待着他们了。从医学角度上来说，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而致使眼睛的不适，乃至眼病，8个小细节导致男性健康大隐患。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

4.肺部隐患：提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征象！吸烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再吸烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对照你吸烟有效很多，还不费钱！

5.太冷漠：导致婚姻面临危机

男人冷漠，除本身的心理因素之外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。良好的休息会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新取得能量，取得充分的体力。固然也有1部分人群是由于男性疾病致使的。男科专家提示，冷漠不但是生活品质的降落，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不论是哪一种情况导致的冷漠，男性朋友们都要引发重视。

6.胃病隐患：拖成老毛病很难治

。胃病历来都是比较固执的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。现代人的胃病病发率越来越高，特别是男性。除要常常饮酒吃饭应酬，还会由于工作繁忙打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常病发，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难医治，中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！

7.老人症：腰背过早进入老龄

腰酸背痛听起来是老年人材会有的毛病，可现在很多中年男性也出现这类症状。从事站立性工作的男性，睡姿非常糟的男性，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背遭到折磨。建议可以1开始做1些小运动量的锻炼，比如舒展运动和轻量的举重;也能够请推拿师为您做背部推拿;如果较为严重，再斟酌吃药。

8.早睡早起：易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更容易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。早上起太早了，人体血液中可能引发心脏病的物资会增加，因此提出7点半为起床比较好时间。为求起床安全，建议醒来以后再躺5分钟，活动1下4肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会致使血压突然变动。